３．    自分を変える恐怖心を克服しましょう

あなたのレベルを把握したら、あなたが目指すレベルになるには、何を変えなければならないかを考えましょう。

今 のレベルからさらに上のレベルに行くには、「何か」が変わらなければ、上のレベルにいくことはできません。「何か」というのは、技術かもしれないし、戦 略・精神力・体力かもしれません。これは人によって違いますが、特に技術・戦略などを変える場合に、今までの自分を変えるのを拒む人が多いです。

例 えば、技術的に何かを変えなければならない場合、今まであなたが慣れ親しんだ打ち方を変えなければなりません。この場合、変えた打ち方に慣れるまで、いっ たん今までよりもショットの確率が悪くなったり、思うようにコントロールできなくなったりします。ここを乗り越えないと、新しい打ち方は身につかないので すが、今までよりも思うようにボールが打てないために、練習している間に今までの打ち方に戻ってしまう人が多いです。

こ ういう人は、練習中から結果ばかりを気にしている人です。ミスばかりしていると、周りの人から下手だと思われてしまうとか、たいしたことないと思われてし まうとか、他人の評価を気にして、結果だけを求めてしまっています。こういう人の多くは、練習ではポイントをたくさん取ったり、試合形式で勝ったりします が、本番の試合では、周りや本人が思うほど勝ち上がったりしません。こういう人は、目の前の勝負にばかりこだわりすぎているため、自分が目指すレベルを想 定して練習できていません。

周りの評価というものは、本番の試合で勝っていれば、練習中にたくさんミスをしていても強いと評価されます。

ですから、あなたが目指すレベルになるまでは、練習中にどう思われようと過程を大事にして、あなたが身に付けたい打ち方になるまで、それをやり続けることです。

なんでもそうですが、レベルが上がる前には、少し調子が悪くなったりするものです。どこまでも右肩上がりに伸びて行く人はいません。ジャンプをする時に、必ず少ししゃがむと思いますが、それと同じです。ジャンプアップするには、少ししゃがむことが必要です。

あなたが変わろうとしている時は、少し調子が悪くなったりするかもしれませんが、それを恐れていては上のレベルにはいけません。

勇気を持って、あなたを変えて目標に近づきましょう。